为什么不能在床上打坐，为什么不能在床上打坐_打坐的禁忌与注意事项

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我的文化程度不高 请大家不要介意 但是我也知道有一字之差 ，他的意思就会有巨大的变化 ，若有疑问的话 。在评论区评论找到我 ，我就给大家解释 ，现在我就和大家讲一讲， 初期打坐的问题 ，我就和大家说一下 ，我们靠呼吸来支撑我们身体的运转， 这个是不假 ，初期打坐也只能这样去练 ，别无他法 ，因为前两期我和大家讲的都是说深呼吸之类的问题 ，我们打坐的真正目的并不是让我们只靠，深呼吸就可以做到身体健康 ，这是不可取的 ，我所说的用意念 ，这都是外求之法 ，我们这样练 ，也就是说把我们的肠道打通的时候 ，我们不能在用这个方法去练，这个是不可以用的 ，其实我们打坐真正的目的是内观 ，而不是外求 ，如果靠外求的话 ，一切方法都不是真正的方法 ，我这样说 ，大家肯定认为你明知道这样不是真正的方法 ，你还要这样说 ，这是为什么 ，因为我不让你们这样去做的话，你们身体里根本就得不到气 ，因为只有得到气才可以真正的打坐，才可以得到 下一步的环节 ，其实我们打坐的时候，是要把呼吸完全停下来 ，那才叫真正的打坐，你们要明白我们的呼吸停下来 ，那是不可能的 ，因为我们打坐里面的环节太多了 ，我这样跟你们说吧 ，其实我们人人都有灵根，灵根不开，大道不成 ，在我们打坐的时候 ，主要是鲁静和鲁定这两种环节 ，想要达到入定的境界 ，要有很多环节要走 ，这就是因为我给大家讲出期，只有把出期的底子打好才可以进路下一步的环节 ，当然是我要和大家强调一下 ，在打坐的时候5至10分钟之间 ，把我们的深呼吸降到呼吸为正常水平即可 ，如果降到正常水平 ，呼吸的时候没有什么气， 可以稍微加一点意念，就可以 ，这个意念不可过重 也就是说 ，用上一两成就可以了 ，在我们打坐的时候， 感觉到肚子咕噜咕噜直叫的时候 ，这个时候我们的肠道就是通了 ，也就是说我们吃的东西感觉到一直往下沉 ，这就是肠道打通的现象 ，一旦我们的肠道打通的话 ，这就可以进入下一个环节 ，下一个环节 我会在第四期给大家讲解 ，如果大家有不明白的地方 ，可以在评论区告诉我 ，我给大家解疑惑 ，喜欢的话 ，请大家点击加关注 ，

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